健康に不安があるから飲んでます
青汁と言っても多種多様な種類があり、原料によって成分や味は変わってきます。
それでいて共通して言えることは、どれも栄養価が高いと言うことでしょうか。
なかでも、食物繊維・ビタミン・カルシウムなどは共通して高い値になっています。
ケールや大麦若葉、明日葉など、原料の違いによって栄養価は異なります。便秘がつらいとか高血圧が気になる、コレステロール値が気になるようでしたら飲み続けてみるのもいいかもしれません。
私の場合は、健康に不安があったので飲み始めましたが、娘などは便秘解消に、息子は偏食なので野菜不足の解消に、妻はむくみの解消と、それぞれが違う目的で飲んでいます。
必ずしもこういった悩みが解消するわけではありませんが、摂取しやすく手軽だと言う点からも不規則で偏った食生活を送る現代人には、ちょうどいい飲み物ですね。
ふるさと青汁 飲んでます
